意見

最近常為了一些小事賭氣。我本來就是小心眼，愛鑽牛角尖，情緒化又拗的人，很多事我不去注意到就沒事，可是要是這些小事不小心踩了我心頭一腳的話，本人生悶氣的壞習慣，可是自己都無法忍受的。

這些小小的脾氣，一個接著一個，像河床上一粒粒的石頭，石頭折騰著腳的神經，這些脾氣卻折磨著的腦子。
細細檢視每一個惹我生氣的環節，然後越是想，心情越是無法安撫。這種自虐的生氣過程，說穿了就是說服自己生氣有理的步驟之一。先是自虐，然後自憐，最後結論是都是別人不好。

可是，事情根本不是如此，別人的對錯是一回事。
生氣其實都只是氣自己而已，只不過是因為不滿意自己的情緒和反應，只是另一個讓自己看見自己醜陋心靈的機會。